Lubina al horno
La fuente original de esta receta esta aquí
- 4 personas
- 10 minutos
- 45 minutos
Ingredientes
- 1 lubina de 1,5 Kg o 2 lubinas de ración de acuicultura (600 gr. aprox. cada una). Sin tripas, sin aletas pero con escamas
- 3 patatas medianas o grandes (las suficientes para cubrir la bandeja del horno)
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 vaso de vino blanco (unos 200 ml. de vino)
- Perejil fresco
- AOVE
- Sal y Pimienta
Instrucciones
- A la hora de comprar la o las lubinas, debemos decirle al pescadero/a cómo la queremos. En este caso para hacer al horno deben ser lubinas enteras. Limpias de tripas y escamas, pero que no le realicen cortes ya que si lo hacen se te secará. Es mejor que la piel esté entera. Ellos son los profesionales, sabrán perfectamente darte el mejor producto.
- Precalentamos el horno a 200º C. Pelamos y cortamos la cebolla en medios aros de medio centímetro de espesor como máximo.
- Pelamos y laminamos las patatas en rodajas de menos de un centímetro.
- En una fuente refractaria o en la bandeja del horno, extendemos un chorro de aceite de oliva virgen extra con la ayuda de un pincel de silicona o similar. Disponemos una capa de la cebolla troceada y sobre ésta, otra capa con las rodajas de patata.
- Salamos, espolvoreamos pimienta y repartimos un chorro de aceite por encima.
- Metemos en el horno en la parte central del horno durante unos 25 minutos. Al pasar el tiempo (o cuando las patatas están doradas, lo que suceda antes), sacamos la fuente.
- Primero haz la cebolla y las patatas. No lo introduzcas todo al mismo tiempo en el horno, porque el tiempo que requiere la lubina es mucho menor que el de otros ingredientes, que tienen que estar bien hechos.
- Recordad la proporción de 20 minutos por kilo de pescado. El truco de examinar el ojo, cuando se ponga blanco es que ya está hecho el pescado. Es importante no abrir el horno durante la cocción. Ya que debemos mantener la temperatura constante para que nos salga de lujo.
- Colocamos la lubina sobre las patatas, la bañamos con un vaso de vino blanco (podemos poner algo de PX, Oporto o similar, para dar más sabor). Aderezamos con un poco de perejil fresco picado, sal, pimienta negra o blanca y aceite de oliva virgen extra.
- Volvemos a meter la fuente en el horno durante otros 25 minutos, vigilando que la dorada no se haga en exceso.
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